Naturterapi
Mine klienter genkender det her - gør du?
De er blevet sensitive og tager hele verden ind.
De forsøger at være der for alle omkring dem, både på jobbet og derhjemme.
Det er dem, der ”holder sammen på det hele”, men de mister langsomt sig selv.
Det ser godt ud på overfladen, men det hele er ved at krakelere.
De sover dårligt, mangler energi og overskud - og de er trætte af at være trætte.
De er glemsomme, udfordrede på deres overblik - og de har mistet deres kreativitet.
De har det svært med deres relationer, føler sig alene og måske endda ensomme.
De sidder fast i sig selv og med sig selv - og de kan ikke se sig ud af det.
Heldigvis behøver det ikke at være sådan, - Prøv Naturterapi.
Naturterapi hjælper dig med
at tage dig kærligt af dig selv og dine nære, uden at gå på kompromis med det, du selv gerne vil.
at stå i dig selv, hvile i dig selv og føle dig værdifuld, som du er.
at opdage eller genfinde din tilknytning til naturen og de værdier, den repræsenterer i dit liv.
at se dig selv med nye øjne og mærke lyst, liv og indre styrke.
at være det forbillede for dine børn, som du ønsker at være.
at rumme dig selv og andre på en naturlig og ubesværet måde.
at få øje på dine egne indre ressourcer, og de muligheder du selv har for at ændre på situationen.
at stole på, at der er en vej for dig, og dermed kan du gå tillidsfuldt og mere nærværende ud i verden.
Jeg har fået mentale redskaber, der hjælper mig når stress mønstre/symptomer trænger sig på.
— Kirsten, tidligere stressramt
Sådan foregår naturterapi
Gratis forsamtale
En telefonisk forsamtale sikrer, at du mærker om naturterapi hos mig er den rigtige løsning for dig - og at vi begge er godt forberedt inden vi mødes ude i naturen.
Samtalen er naturligvis gratis og uforpligtende.
Vi mødes i naturen
Vi går rundt i skoven, vi taler sammen, står stille, er stille, oplever, sanser og reflekterer.
Vi spejler de følelsesmæssige oplevelser med det, vi ser og oplever i naturen.
Vi connecter din indre natur med den ydre natur, vi befinder os i.
Mere end samtaleterapi
Selve terapien begynder ofte i det mere samtalebaserede og kognitive felt.
Måske har du hjemmefra tænkt over, hvad det er, vi skal arbejde med - og når vi så er i naturen og sindet og kroppen falder til ro, så kan det være, at der dukker noget helt andet op.
Den terapeutiske proces
Derefter arbejder vi på det kropslige og følelsesmæssige plan, når naturens repræsentationer i form af f.eks. symboler og sansestimuli gør, at processen når helt ned i sindet og de ubevidste tanker.
Dermed når processen et dybere plan ind i de ikke-viljestyrede og neurologiske processer.
Tid er en afgørende faktor i Naturterapi. Tid til at lande i naturen, tid til at fordybe sig og tid til refleksion.
Tiden, der bruges i terapien, er proportional med dybden.
Priser for naturterapi i sessioner eller forløb
Naturterapi
Enkeltsession 3 timer eller 6 timer
Dybdegående terapi, der ikke begrænser sig til almindelig samtaleterapi, men som åbner op for et helt nyt syn på dig selv, dine ressourcer og dine handlingsmuligheder. Spejling mellem din indre og ydre natur giver dyb connection til dig selv og naturen.
3 timer 1.800 kr.
6 timer 3.600 kr.
Stressbehandling
2 x 3 timers naturterapi
1 x 6 timers naturterapi
Hjemmearbejde til fordybelse (imellem terapierne)
Sparring undervejs i forløbet over 3 måneder
8.500 kr
Sommertilbud 6.950 kr.
Gælder indtil 1. september 2024
Kan betales i rater efter aftale
Naturterapien opleves ofte af mine klienter som en livgivende støtte og en spejlende refleksion ind i de udfordringer, de bringer ind i naturens rum - og dermed ind i den terapeutiske proces.
De oplever en dybere og en mere ressourcefyldt proces, der tager udgangspunkt i deres eget møde med dem selv og deres følelsesliv.
Naturterapi er særligt for dig, der
føler dig godt tilpas, når du er udenfor i naturen.
føler, at du hænger i med neglene, er på kanten af sygemelding eller er sygemeldt.
måske allerede har prøvet ‘almindelig terapi’, men har brug for noget andet.
har et inderligt ønske om at mærke glæden, kreativiteten og legens frihed igen.
Det er det helt rigtige tidspunkt for naturterapi, når du
ved, at det er tid til at gøre noget andet end det, du plejer - så du kan lære at hjælpe dig selv til at komme videre fra det kaos, du står i.
er klar til at opdage, hvordan du møder dig selv med kærlighed - og hvordan du rummer dig selv med alt det, du er.
ønsker, at noget skal ændres - men simpelthen ikke kan se dig ud af, hvad du skal gøre og hvordan du skal gøre det - samtidig med alt det andet, du skal.
er klar til at bringe modet i spil og stille op for dig selv, så du kan få det godt - og først derfra være alt det for dem omkring dig, som du ønsker at være.
Fra kaos til klarhed
“Min naturterapi-session hos Line var en berigende oplevelse. Line guidede et trygt rum igennem landskabet, og hjalp mig med at udforske mine egne indre landskaber. Hendes indlevelse og evne til at stille relevante spørgsmål, hjalp mig med at stille skarpt på resurser og evner hos mig selv, som jeg ellers havde overset. Derudover formåede Line at tydeliggøre den røde tråd i alt det kaos, jeg præsenterede for hende, og jeg gik derfra med en fornemmelse af større klarhed. Jeg kan på det varmeste anbefale terapi hos Line.”
Anders